当你的孩子感冒时，是否一定要吃药呢？很多医生和专家都指出，小孩子最好不要摄入太多的化学药物，有一些普通的物理疗法也可以缓解孩子感冒的不适症状，家长们不妨试一试。

  1.鸡汤和热饮

  研究表明，鸡汤能缓解一些感冒症状如疼痛、疲劳、鼻塞和发烧。父母可以多给孩子喝一些温热的鸡汤，苹果汁，或者是热水。如果你的孩子超过6个月了，可以给他喝一些热茶，比如温热的甘菊茶，还有其他的草药茶。注意喝之前最好咨询孩子的医生，因为并不是所有的“天然”产品都是是安全的。

  2.蜂蜜

  由宾夕法尼亚州立大学的医学院发起了一项研究，他们调查了2到18岁的105名儿童的父母，最终都认为蜂蜜比止咳糖浆更有效。父母可以把蜂蜜放进热水，并添加一个鲜柠檬片柠,，样还会为孩子提供维生素C的补充。注意用蜂蜜缓解咳嗽的方法只能在孩子一岁以后使用。

  3.盐水漱口

  用盐水漱口是缓解喉咙痛的一个历史悠久的方式，它还有助于清除喉咙里的粘液。虽然科学家还没有确定它的工作原理，但是研究表明，这种补救措施是有效的。家长需要使用到的是用温热的盐水，取二分之一汤匙的盐倒入一杯温水中进行搅拌，如果你的孩子不排斥这个味道，也可以在搅拌好的盐水中加入一两滴柠檬汁。在进行盐水漱口前，一定要确定你的孩子已经学会漱口了，所以还不会自己漱口的孩子不建议使用这个方法。当你的孩子喉咙不舒服时，每天用盐水漱口三四次，会有很大的帮助。

  4.洗鼻壶

  父母可以选择用洗鼻壶冲洗孩子的鼻腔,通过这种方式可以稀释鼻腔内粘稠的液体，还可以将鼻腔内残留的细菌冲洗掉。要注意的是，洗鼻壶只能应用于4岁以上的儿童。此外千万不要使用未经处理的自来水，自来水中可能包含一些有机物，他们可能会造成鼻腔严重感染。

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